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Découvrez différents moyens de vaincre le stress |
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Il me fait plaisir de vous faire partager de beaux textes que j'ai amassés depuis quelques années. Cliquez sur le livre pour y accéder. |
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Mes 2 amours
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Il existe autant de moyens de relaxer qu'il existe de personnes. L'important c'est de trouver" son moyen". Durant plusieurs années, j'ai guidé des personnes dans la recherche de ce qui leur permettait d'atteindre un état de bien-être pour le corps et l'esprit. Je me contenterai ici de vous faire explorer certaines techniques qui, je l'espère, vous permettront de trouver "votre" moyen de détente. Il y a des techniques dites passives: On les dit passives, car elles ne requièrent pas d'efforts physiques. Puis il y a les techniques actives, mais douces : L'exploration vous permettra d'y voir les différences et d'expérimenter pour faire un choix mieux éclairé par la suite.
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Trois-Pistoles, Québec, Ca
Société Historique et Généalogique
Association des familles D'Amours
Association l'Éveil des Basques
Le groupe musical de mon fils Sébastien
Ma
meilleure amie Conteuse
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Mise à jour 08-11-16
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