La visualisation est l'art d'utiliser l'imagerie mentale et l'affirmation pour produire des changements positifs dans sa vie. Elle n'a rien de nouveau, d'insolite ou d'étrange puisque chaque jour, à chaque instant même, vous vous en servez. C'est la puissance naturelle de l'imagination, l'énergie créatrice fondamentale de l'univers à laquelle vous avez recours constamment, que vous en soyez conscient ou non. L'imagination
est votre aptitude à créer dans votre esprit une idée
ou une image mentale. La pratique de la visualisation
créatrice ne requiert aucune croyance méthaphysique ou
spirituelle particulière. Il suffit de vouloir enrichir
votre connaissance et vos expériences et d'avoir une
ouverture d'esprit Les 4 étapes fondamentales pour une visualisation créatrice efficace 1. Fixez-vous un but 2. Créez une idée et une image claire 3. Concentrez-vous souvent sur votre but 4. Nourrissez votre but d'énergie positive Voici quelques points importants pour les affirmations que vous faites. -Formulez toujours vos affirmations au présent -Formulez toujours vos affirmations avec autant d'assurance que possible -Des affirmations courtes et simples sont plus efficaces Je vous proposerai au fil des jours quelques visualisations pour votre plus grand bien être. Je vous suggère d'enregistrer le texte de votre choix sur cassette et vous pourrez ainsi mieux profiter de la visualisation en écoutant votre voix
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